Няма значение кога сте започнали да пушите и каква е била мотивацията за това.
Много хора започват да употребяват цигари в училищна възраст, тъй като смятат, че изглеждат по-хладни или за да не се различават от приятелите. Мнозина започват кариера като пушач в армията. Всички са обединени от едно нещо - непоправима вреда за здравето, която нанасяте на себе си.
Няма да има лекции за опасностите от тютюнопушенето, нека разгледаме по -отблизо някои доказани начини за борба с тютюнопушенето. Веднага насочвам вниманието ви към факта, че на практика е невъзможно да се принуди човек да се откаже от пушенето, той ще се скрие от вас, но все пак пуши. Това трябва да достигне до него, той самият трябва да осъзнае, че е вредно и е време да се откаже с него. Да, трудно е, но е възможно! Нека да разгледаме начините да се откажем от тютюнопушенето!
Начини за отказване от тютюнопушенето
Най -ефективното е да отидете в център за лечение на наркотици, за да видите лекар, но както показва практиката, малцина го правят. Просто трябва да помислите за причините . . .
Много жени отиват при цигани, врачки, екстрасенси, за да отучат съпруга (сина си) да откажат цигарите! Загуба на пари и време. Няма да има смисъл от това, повярвайте ми! По -добре да започнете да предприемате решителни действия.
Сега аптеката продава никотинова лепилна мазилка. Просто прикрепете лентата към тялото си и се разходете. Той съдържа слаби дози никотин и ще има достатъчно от него в кръвта, така че ще се отървете от цигарите, в които има стотици пъти повече никотин, отколкото в този пластир. Въпреки това работи! Електронните цигари също работят чудесно. Освен това в момента те са достъпни.
Има още един изпитан стар начин, но също така е много ефективен - близалки! Купете килограм твърди бонбони и го смучете през целия ден. Първо, това е вкусно, и второ, ще се увлечете толкова много с тях, че ще започнете да забравяте за цигарите. Ще искате още и още бонбони. Купете един сорт днес, друг утре, за да не скучаете с тях. Методът е много ефективен, проверете сами!
Ако сте честен човек, тогава спорете с някого да се откаже от пушенето! Но не мамете, не пушете зад гаража през нощта!
Можете също така да прибегнете до друг сложен метод. Всеки път, вместо да си купувате кутия цигари, купете си кутия сода. И така всеки път. Цената за тях е приблизително същата като за цигарите. Въпреки това бързо ще се насладите на тези напитки и така ще забравите за пушенето.